Sustentabilidade e bem-estar na Áustria: uma inspiração que quero levar comigo

Descubra como a Áustria une sustentabilidade, estilo de vida saudável e práticas de wellness. Uma viagem transformadora que inspira mudanças reais no Brasil.

Viajar para a Áustria foi uma das experiências mais inspiradoras da minha vida. Mais do que paisagens de tirar o fôlego, encontrei um país onde a sustentabilidade e o bem-estar não são tendências — são parte do dia a dia. Neste post, compartilho como essa vivência me impactou profundamente e por que acredito que o Brasil tem um enorme potencial para seguir por esse mesmo caminho.

Sustentabilidade na Áustria: um estilo de vida real

Ao caminhar pelas ruas da Áustria, é impossível não notar o compromisso com a sustentabilidade. A consciência ambiental está em todos os detalhes — e vai muito além de campanhas de marketing.

Nas cidades, é comum ver pessoas separando corretamente seus resíduos, bicicletas sendo usadas como principal meio de transporte — mesmo no inverno! — e supermercados repletos de produtos orgânicos e de origem local. Até nas embalagens há atenção: muitos itens vêm em vidro retornável ou nem sequer utilizam plástico.

Até no Fast Food, onde fizemos um rápido pit stop, a diferença salta aos olhos: nada de canudos, ketchup cobrado à parte para evitar desperdício, embalagens recicláveis e coleta seletiva eficiente. Um exemplo claro de que sustentabilidade pode — e deve — fazer parte da rotina, mesmo em grandes redes.

Wellness na Áustria: natureza, movimento e vitalidade

Além da consciência ambiental, a Áustria se destacou para mim como um verdadeiro polo de wellness na Europa. A vida ao ar livre é parte da cultura local, com forte incentivo à conexão com a natureza e à prática de esportes.

Durante alguns dias, pedalamos pela região de Fuschl e Saint Gilgen, e ficamos impressionados com a quantidade de pessoas se movimentando: caminhadas, trilhas (hiking), ciclismo, yoga ao ar livre, e até paragliding — mesmo nas montanhas com neve! A energia vital desse lugar é contagiante.

Não é à toa que a Áustria abriga uma das sedes do centro de treinamento para os atletas profissionais da Red Bull, marca austríaca que nasceu nesse ambiente de desafio, natureza e performance.

Bem-estar levado a sério — até nos detalhes

Outro ponto que me encantou foi a seriedade com que a alimentação e o cuidado com a saúde são tratados. A questão das alergias alimentares, por exemplo, é levada muito a sério: em praticamente todos os restaurantes há uma tabela clara com siglas indicando a presença de glúten, lactose, oleaginosas, entre outros. Um exemplo de inclusão e respeito ao consumidor.

Além disso, os ingredientes frescos, sazonais e locais são amplamente valorizados — algo que se reflete diretamente na saúde e qualidade de vida da população.

Inspiração para o Brasil: nosso potencial é enorme

Voltei dessa viagem com uma sensação profunda de inspiração. A Áustria me mostrou que viver de forma sustentável, saudável e equilibrada é possível — e mais do que isso: é prazeroso.

O Brasil tem tudo para evoluir nessa direção. Temos uma natureza riquíssima, uma cultura aberta à mudança e um povo que, cada vez mais, busca qualidade de vida. A diferença está em transformar essa vontade em ação — por meio de escolhas conscientes, políticas públicas e iniciativas que promovam o bem-estar coletivo.

Um chamado à transformação

A Áustria me inspirou a repensar o modo como vivemos, consumimos e nos relacionamos com o meio ambiente. Que essa inspiração também chegue até você — e que possamos, juntos, construir um futuro mais leve, consciente e conectado com o que realmente importa.

🌱 Sustentabilidade não é tendência. É urgência. E o bem-estar, quando vivido com propósito, transforma tudo ao nosso redor.