🌍 🌿 Diários de Bem-Estar: Uma Viagem pela Suíça com Crianças e Natureza
Um novo olhar sobre viagens com crianças
Nos últimos meses, tenho buscado trazer aqui na Mingo um olhar mais sensível para os lugares por onde passo. Um olhar que vai além dos pontos turísticos e entra nas pequenas experiências que despertam presença, cuidado e conexão.
Depois da Áustria que me encantou com suas paisagens e o estilo de vida tão atento à saúde e à alimentação, foi a vez da Suíça.
Visitamos Genebra, Lucerna e Zurique com nossos filhos pequenos, e em cada cidade encontramos formas únicas de viver o bem-estar: seja na mobilidade urbana, na alimentação, no contato com a natureza ou na forma como o país cuida do meio ambiente e das pessoas.
Genebra: patinetes, ONU e empatia global
Em Genebra, fizemos um dos passeios mais marcantes da viagem: andamos muito na cidade em mais de 15 km a pé e de patinete e carrinho, acompanhados de nossos filhos de 5 e 1 ano. Um patinete que compramos por lá mesmo, da marca Micro, fundada na própria Suíça que nos encantou por sua proposta divertida e sustentável de mobilidade ativa em família.
Durante o trajeto, passamos pela sede da ONU, um símbolo mundial de diplomacia e cooperação. Próximo dali, fomos surpreendidos por uma exposição da OIM (Organização Internacional para as Migrações), ligada à ONU, com histórias reais de refugiados e ações humanitárias globais. Um momento de consciência em meio à leveza da viagem, que nos lembrou da importância do cuidado com o outro um valor profundo também aqui na Mingo.
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🪴 Jardim Botânico de Genebra
Um dos momentos mais encantadores da nossa passagem por Genebra foi a visita ao Jardin Botanique, um verdadeiro oásis urbano. O jardim abriga mais de 12 mil espécies de plantas do mundo todo, organizadas em jardins temáticos, estufas tropicais e zonas ecológicas que recriam diferentes biomas. Há um arboreto com árvores centenárias, uma coleção botânica medicinal. Foi emocionante ver nossas crianças explorando aquele espaço com curiosidade, cercadas por tanta diversidade e beleza natural. Um lugar que une educação, contemplação e presença de forma rara.
https://www.cjbg.ch/
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Sustentabilidade e estilo de vida consciente na Suíça
A Suíça nos encantou com seu modelo de sustentabilidade prática. A separação de resíduos é feita com cuidado em todos os espaços públicos, os transportes são silenciosos e eficientes, o uso de energia limpa é comum, e a bicicleta está em toda parte com ciclovias que realmente funcionam.
Tudo isso sem precisar “falar alto”: é um país que vive o cuidado com o planeta de forma discreta e constante. Esse estilo de vida inspira escolhas mais conscientes e nos faz refletir sobre o que realmente importa no nosso dia a dia.
Lucerna: natureza com intensidade e liberdade
Lucerna é aquele lugar que parece ter saído de um livro ilustrado. O lago azul, as montanhas que cercam a cidade e os gramados perfeitos para piqueniques criam um cenário de sonho.
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Crédito foto: Geertje Caliguire
Zurique: sofisticação, mobilidade e alimentação consciente
Zurique trouxe uma versão mais urbana do bem-estar. Vimos famílias pedalando com carrinhos adaptados, espaços dedicados ao autocuidado, cardápios com ingredientes orgânicos e opções para quem tem alergias ou restrições alimentares algo essencial para a nossa família.
Também foi especial encontrar nas farmácias e lojas de beleza uma presença forte da Weleda, marca suíça centenária que compartilha com a Mingo os mesmos princípios de cuidado natural e respeito aos ciclos do corpo.
Aliás, tivemos a alegria de cocriar com a Weleda uma collab com as nossas bolsas térmicas de sementes 100% naturais, para o lançamento de um produto voltado ao alívio de cólicas em bebês. Um encontro de propósitos que atravessa fronteiras. 💚
Do chocolate à excelência: o equilíbrio suíço
A tradição do chocolate suíço também é parte da experiência um gesto cultural de prazer simples, saboroso e afetuoso. Assim como o esporte.
A Suíça é o berço de Roger Federer, um dos maiores atletas do mundo, conhecido não apenas pela técnica impecável, mas pela elegância, calma e consistência. Uma representação perfeita da alma suíça e daquilo que tanto buscamos: equilíbrio entre movimento e leveza, entre performance e prazer.
👟Marca ON: performance, estética e propósito
Durante a viagem, redescobrimos a marca suíça ON, nascida nos Alpes e hoje reconhecida mundialmente por suas inovações em calçados e roupas de alto desempenho. Ela foi fundada em 2010 em Zurique, por Caspar Coppetti, David Allemann e Olivier Bernhard (este último, ex-triatleta profissional suíço). O diferencial da ON está em sua tecnologia exclusiva CloudTec®, que oferece amortecimento inteligente e leveza para corrida ou uso diário. Mas o que mais nos tocou foi o compromisso da marca com a sustentabilidade: eles desenvolvem coleções com materiais reciclados, rastreáveis e de baixo impacto ambiental, como a linha CleanCloud™, feita a partir de carbono reciclado. Uma marca que representa o novo luxo: consciente, funcional e bonito.
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Foto 1 - Quadra de Tênis "Diamant Domes" em Burgenstock
Foto 2 - Museu do Chocolate da Lindt em Zurique
Um convite ao bem viver — mesmo nos dias corridos
Voltamos com o corpo cansado, sim afinal, viajar com filhos pequenos não é descanso, rsrsrs. Mas voltamos também com o coração preenchido de estímulos bons, de aprendizados e de uma sensação de que o bem-estar pode, sim, ser vivido no cotidiano, com escolhas simples e conscientes.
A Suíça nos lembrou disso. E é esse o tipo de inspiração que queremos sempre dividir por aqui.
